随着生活节奏的加快，患有胃痛的人越来越多，给人们的生活带来很大的困扰，很多时候胃痛都是因为患者的饮食不合理，或者暴饮暴食，不注意节制，吸烟酗酒所引起的。那么生活中应如何预防胃痛呢?下面请无锡虹桥医院的胃肠医生为我们详细介绍一下。

　　少吃油炸食物，这类食物不易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。要有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。适当地补充维生素C，维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。不规则的生活习惯给带来了沉重的负担，造成胃的内壁的损伤，引起胃的剧痛、绞痛、阵痛影响到日常生活和工作。只有健康的身体才能轻松地工作，只要你在日常的生活中稍微注意点就可以这些情况，当胃痛后，就应当注意日常的生活习惯，让自己有一个良好的生活习惯。研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。温度适宜：饮食的温度应以;不烫不凉”为度。

　　如何预防胃痛呢。在了解了疾病之后，我们在平时的日常生活中一定要特别注意，尽量避免此情况的发生。如果您还有什么疑问，请咨询在线医生，我们会给您最详细的解答。最后，祝您身体健康!