女性吃樱桃美容又补血。樱桃又有“美容果”之称，中医典籍中说：樱桃可以滋润皮肤，能使人容颜姣美，形态出色。长期食用樱桃能更好地保养皮肤，使之光润如丝，吹弹可破。这不仅仅是因为樱桃含有丰富的维生素和水分，更是因为它所含的铁元素是各类水果当中最多的，就每一百克果肉当中铁元素的含量来说，草莓只有它的六分之一，枣是它的十分之一，山楂是它的十三分之一，苹果是它的二十分之一。

　　人们都知道铁元素对于人体的重要性，没有铁就无法合成人体血红蛋白，而女人比男人更需要铁元素。这是由女性的生理特点而产生的病症。女人在青春期阶段身体机制强健，发育快，身体对于铁这种微量元素的需求量大，尤其是在女孩月经来潮的时候，机体损失的血较多，容易患缺铁性贫血;而在生孩子的时候，女人也需要补充较多的铁，在哺乳期，也是一样。在女人年老的时候，消化系统动力不足，吸收营养的功能减弱，造血功能衰退，同样容易发生贫血症状。又因为许多女性不太喜食肉品，摄入的营养不够均衡，也成为了女人缺铁性贫血的因素之一。

　　正因为如此，多食用樱桃能够改变贫血症状，也可以帮助治疗一些因此而导致的一些妇科病。此外，中医药学知识里，樱桃是可以入药的，并且药用价值高，尤其是新鲜的樱桃，能够发汗、祛风、补气、防治麻疹，是解决四肢麻木和风湿性腰腿病的实用食疗方法。